Příčiny obezity
Ukládání tuku v lidském těle je dáno nerovnováhou mezi množstvím přijaté a vydané energie. Nespotřebovaná, nadbytečná energie, se ukládá do tukových zásob.
Genetické faktory
Obezita je dědičná. Členové rodiny mají podobné stravovací návyky, životní styl a to může zapříčinit obezitu. Oddělit tyto „zvyky“ od genetických predispozic není jednoduché. Průzkumy ukazují, že genetické faktory jsou z téměř 80% odpovědné za sklony k obezitě a mohou vést k obezitě v kombinaci s dalšími přidruženými onemocněními. Bohužel neznáme přesný podíl vlivů genů na naši štíhlost či obezitu, některé geny ovlivňují naši chuť k jídlu, jak nasyceni se cítíme a jiné určují, jak tělo dokáže spalovat nebo si ukládat kalorie.
Faktory prostředí
Naše prostředí má obrovský vliv na přítomnost obezity. Zahrnuje životní styl – co každý člověk jí a jako vykonává fyzickou aktivitu. Narůstající rozmach obezity a nadváhy je odrazem několika faktorů, jako jsou stravovací návyky, fyzické aktivity v průběhu posledních 20ti až 30ti let. I když nemůžete změnit své genetické predispozice, můžete změnit své stravovací návyky a zvýšit pohybové aktivity.
Psychologické faktory
Psychologické faktory mohou ovlivnit stravovací návyky. Mnoho jídla jako reakce na negativní zážitky, emoce, deprese a bolest nebo vztek. Obezita je také často považováno za důsledek nedostatek vůle, slabost nebo volba životního stylu.
Fyzické nemoci
Některé nemoci mohou vést k obezitě nebo nadváze. Mezi tyto patří: snížená činnost štítné žlázy (hypotyreóza), deprese, některé syndromy a některé neurologické potíže, které zapříčiní, že člověk až příliš jí. Také některé léky, jako jsou steroidy a antidepresiva, mohou zapříčinit příbytek na váze. O těchto účincích byste se měli poradit s Vaším lékařem.